Gaya Hidup
Digital Detox untuk Gen Z: 5 Langkah Kecil Kurangi Ketergantungan Layar
Digital detox cukup mulai dari hal kecil: tentukan waktu bebas layar, matikan notifikasi, buat zona tanpa gadget, ganti scroll dengan aktivitas lain, dan evaluasi rutin. Konsisten, tidak perlu ekstrem
