SuaraPantura.com – Obesitas adalah kondisi kelebihan lemak tubuh yang bisa menyerang siapa saja, terutama mereka yang memiliki pola makan tinggi kalori. Bahaya obesitas terhadap kesehatan tidak bisa dianggap sepele, karena dapat menimbulkan beragam penyakit serius dan bahkan menurunkan harapan hidup.
Obesitas umumnya diukur menggunakan rumus Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI):
BMI = berat badan (kg) / (tinggi (m) x tinggi (m))
Seseorang dikatakan kelebihan berat badan jika nilai BMI-nya lebih dari 25. Jika mencapai angka 30 atau lebih, maka orang tersebut sudah masuk kategori obesitas.
Berikut adalah enam bahaya obesitas yang perlu diketahui:
1. Penyakit jantung dan stroke
Bahaya obesitas bagi kesehatan pertama adalah menimbulkan risiko penyakit jantung dan stroke. Menurut Kementerian Kesehatan RI menjelaskan bahwa obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner sampai empat kali lebih tinggi dibandingkan mereka yang memiliki berat badan normal.
Selain jantung, risiko lainnya dari bahaya obesitas bagi kesehatan adalah penyakit stroke. Risiko ini bisa disebabkan oleh kondisi lemak berlebih yang bisa menyumbat darah.
2. Diabetes
Bahaya obesitas bagi kesehatan berikutnya adalah diabetes. Kondisi obesitas yang membuat lemak berlebih pada tubuh bisa meningkatkan terjadinya risiko diabetes.
Meski penyebab utama dari diabetes belum diketahui secara pasti, tapi kondisi obesitas ini bisa meningkatkan risiko tersebut.
3. Tekanan darah tinggi
Bahaya obesitas bagi kesehatan yang perlu diwaspadai adalah adanya tekanan darah tinggi. Ketika ukuran tubuh seseorang tinggi maka tekanan darah tinggi akan membesar.
Hal tersebut terjadi secara otomatis lantaran jantung secara otomatis harus memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh.
4. Batu empedu
Bahaya obesitas bagi kesehatan adalah sebabkan risiko penyakit batu empedu, hal ini terjadi terutama pada wanita. Menurut para ahli berpendapat bahwa obesitas memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi dalam empedu.
5. Masalah pernapasan
Bahaya obesitas bagi kesehatan berikutnya adalah masalah pernapasan. Sejumlah kondisi yang menyebabkan adanya masalah pernapasan ini bisa menjadi alasan di balik komplikasi kegemukan.
6. Kanker
Bahaya obesitas bagi kesehatan yang perlu diwaspadai berikut adalah kanker. Penyakit kanker ini bisa menjadi salah satu komplikasi dari obesitas yang perlu diwaspadai.
Namun, untuk penyebab dari kanker ini tak hanya dari obesitas saja, dan penyebabnya pun belum diketahui secara pasti.
Agar terhindar dari 6 penyakit tersebut menurut pafiprovinsibengkulu.org kita harus menjaga berat badan tubuh kita dengan rajin melakukan olahraga.
Tak hanya terhindar dari berbagai penyakit, kata pafisabangmarauke.org dengan memiliki berat badan yang ideal, kita juga akan hidup lebih sehat.***
