SuaraPantura.com - Jeruk purut merupakan bahan yang biasa digunakan ibu-ibu sebagai tambahan/pelengkap/penyedap masakan. Ciri khas dari jeruk purut adalah teksturnya yang berkerut dan kasar.
Namun, Jeruk purut ternyata bukan hanya bisa digunakan sebagai bumbu penyedap masakan. Ada beragam manfaat hebat lain yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Antara lain:
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
kandungan vitamin C di dalam jeruk purut yang masih bersifat alami sangat aman dikonsumsi demi mendapatkan tubuh yang sehat.
Cara Penggunaannya:
Peraslah 1 buah jeruk purut. Kemudian campurkan air hasil perasan tersebut dengan air hangat, Supaya tidak terasa terlalu kecut, Anda bisa menambahkannya dengan madu.
2. Menjaga Kesehatan Mulut
Cukup dengan kulit jeruk purut, gusi dan mulut akan terjaga kesehatannya.
Cara Penggunaannya:
Bersihkan kulit jeruk purut dengan air bersih, Gosokkan kulit tersebut ke gusi dan gigi secara perlahan. Aktivitas ini diyakini mampu mengusir bakteri jahat yang ada di dalam mulut. Anda juga bisa menggunakan minyak ekstrak jeruk purut sebagai tambahan pada pasta gigi atau obat kumur.
3. Merawat Kulit
Bukan hanya mulut, jeruk purut pun sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, terutama kulit yang kering. Zat antidioksidan yang terdapat pada jeruk purut memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan kulit.
Cara Penggunaannya:
Oleskan sari jeruk purut / irisan jeruk purut pada bagian kulit wajah atau tubuh, Diamkan selama kurang lebih 15 menit, Bilas hingga bersih. Jika digunakan secara teratur, resep ini dijamin cukup manjur melembabkan kulit Anda. Selain itu, jeruk purut juga bermanfaat agar kulit wajah terlihat cerah dan bersinar.
4. Menjaga Kesehatan Rambut
Jika memiliki masalah dengan ketombe, Anda mungkin bisa mencoba ramuan jeruk purut untuk mengatasinya.
Cara Penggunaannya:
Peraslah buah jeruk purut, Oleskan sari jeruk purut pada bagian kulit kepala dan akar rambut, Biarkan selama kurang lebih 15 menit, Bilaslah hingga bersih. Kandungan yang terdapat pada jeruk purut akan membantu menjaga kelembaban kulit dan menguatkan folikel rambut sehingga ketombe pergi dan rambut tidak mudah rontok.
5. Mengurangi Peradangan
Tubuh yang didera oleh asam urat, edema, atau rematik tentu sangat tidak nyaman. Untuk mengurangi kondisi peradangan semacam ini, menggunakan ekstrak jeruk purut bisa menjadi salah satu alternatif terapi.
Cara Penggunaannya:
Oleskan ekstrak sari jeruk purut pada bagian tubuh yang terasa nyeri. Alternatifnya, Anda bisa mengolahnya menjadi jus jeruk purut untuk dikonsumsi secara langsung
6. Menjaga Sistem Pencernaan Tubuh
Manfaat jeruk purut yang berikutnya adalah menjaga sistem pencernaan tubuh. Serupa dengan serai, buah jeruk purut mengandung senyawa anti inflamasi. Senyawa ini berkhasiat untuk menjaga sistem pencernaan tetap lancar.
Cara Penggunaannya:
Peraslah 1 buah jeruk purut, Campurkan air perasan buah dengan segelas air hangat, Campurkan madu untuk mengurangi rasa kecut dan menambahkan efektivitas ramuan tersebut.
7. Membantu Detoksifikasi
Nah, khasiat buah jeruk purut yang satu ini didukung oleh keberadaan senyawa volatil. Senyawa ini bisa membantu tubuh membersihkan patogen jahat yang menjadi sumber penyakit di dalam darah.Proses detoksifikasi ini sangat baik bagi tubuh. Mengkonsumsi jamu jeruk purut secara teratur akan memberikan Anda kondisi tubuh yang terbebas dari racun.
8. Mengurangi Efek Samping Kemoterapi
Kemoterapi adalah sebuah pengobatan yang menggunakan zat kimia untuk membunuh sel-sel tubuh dengan cepat, dan umumnya digunakan untuk membunuh sel-sel kanker.
Salah satu zat itu adalah doxorubicin. Namun, penggunaan doxorubicin menimbulkan efek samping seperti kerontokan rambut dan infeksi. Oleh karena itu, dibutuhkan flavonoid yaitu dalam bentuk naringenin dan hesperidin untuk mengurangi efek samping tersebut. Mengkonsumsi ramuan jeruk purut selama proses pengobatan kemoterapi berlangsung dapat mengurangi rasa sakit yang dirasakan oleh para penderita kanker.
9. Meningkatkan Stamina Pria
Ternyata bukan hanya untuk kesehatan, tetapi terdapat juga manfaat jeruk purut untuk pria. Jeruk purut dipercaya sebagai jamu obat kuat yang berkhasiat untuk meningkatkan stamina dan vitalitas pria saat melakukan hubungan seksual dengan pasangan.
Cara Penggunaannya:
Peraslah 1 buah jeruk purut untuk diambil airnya, Siapkan 2 telur bebek dan ambil kuningnya, Campurkan kuning telur bebek dengan air perasan jeruk purut hingga larut. Minum ramuan jamu jeruk purut tersebut selama 3 hari berturut-turut dan rasakan perbedaannya.
Kandungan Gizi Buah Jeruk Purut
Manfaat jeruk purut berasal dari berbagai kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Kandungan tersebut antara lain berupa serat, gula, karbohidrat, vitamin A, vitamin C, kalori, zat besi, sodium, dan kalsium.
Jadi, tidak heran jika ternyata jeruk purut sangat bisa diandalkan untuk menjaga kesehatan maupun menyembuhkan penyakit seperti yang direkomendasikan oleh pafikemboro.org.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh tiga mahasiswa Fakultas Farmasi Universitas Gajah Mada, Yogyakarta, kulit jeruk purut yang mengandung flavonoid ternyata bisa digunakan sebagai agen imunoterapi yang mendampingi kemoterapi tersebut.
Selain bersifat alami, khasiat jeruk purut pun tidak menimbulkan efek samping.***
