SuaraPantura.com-Dalam Islam, segala sesuatu sudah diatur dengan sedemikian baiknya.
Tentunya sebagai umat muslim yang taat, kita senantiasa menjalankan aktivitas sesuai dengan aturan dan ketentuan serta sunnah Nabi Muhammad SAW.
Umat muslim perlu memperhatikan adab dan ketentuan dalam beraktivitas, agar segala yang kita kerjakan mendapat keberkahan dari Allah SWT.
makan dan minum merupakan aktivitas harian yang sering kita lakukan. Biasanya, kita makan tiga kali sehari. Yakni waktu pagi atau yang sering disebut dengan sarapan, lalu waktu siang yang disebut makan siang, dan waktu malam yang kita sebut sebagai makan malam.
makan dan minum adalah aktivitas yang sederhana, namun akan sangat berbahaya jika diabaikan. Dengan makan dan minum yang teratur serta dalam jumlah yang cukup, kita bisa memelihara kesehatan tubuh. Dengan tubuh yang sehat, maka aktivitas kita akan berjalan dengan baik.
Terdapat adab yang sebaiknya diperhatikan ketika seorang muslim hendak makan dan minum.
Adapun Adab makan dan minum dalam Islam yang perlu diperhatikan, antara lain:
1. Cuci Tangan/ membersihkan diri
Sebelum kita makan, sebaiknya cuci tangan terlebih dahulu agar terhindar dari segala bakteri dan kotoran yang menempel ditangan kita.
Banyak bakteri dan kotoran tak terlihat yang bisa saja mengancam kesehatan tubuh.
2. Membaca doa
Sebagaimana sunnah Nabi Muhammad SAW, kita sebaiknya membaca doa ketika hendak makan, baik sebelum dan sesudahnya. Agar makanan yang kita konsumsi mendatangkan kebaikan pada tubuh kita.
3. Konsumsi makanan dan minuman halal
Mengonsumsi makanan dan minuman yang halal, akan mendatangkan kebaikan dan keberkahan.
Makanan yang halal dan baik, akan menjadikan tubuh menyerap nutrisi dengan optimal.
4. Duduk
Ketika makan dan minum hendaknya dalam posisi duduk. Dengan duduk, makanan ataupun minuman yang kita konsumsi akan dicerna dengan sempurna oleh tubuh. Sehingga tubuh akan terpelihara kesehatannya.
5. Gunakan tangan kanan
Menggunakan tangan kanan merupakan adab makan yang sangat penting dilakukan. Menggunakan tangan kanan ketika makan merupakan sunnah Nabi, jangan sampai lupa, sebab setan dan para pengikutnya makan dengan tangan kiri.
6. makan dan minum secukupnya
Batasi jumlah makanan dan minuman yang kita konsumsi. makan dan minum baiknya dengan jumlah yang seimbang, yaitu tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit.
Demikian lah beberapa Adab makan dan minum dalam Islam. Selalu perhatikan adab-adab yang menjadi anjuran dalam beraktivitas.
Semoga kita mendapatkan hal baik dan keberkahan dari segala aktivitas yang kita lakukan setiap harinya. ***
